Popis výrobce
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice.
Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.
Základní údaje o knize:
- autor: Marta Muchová, Karla Tománková
- nakladatelství: Grada
- rok vydání: 2010
- počet stran: 160
Celý popis »
Recenze ke zboží Cvičení s měkkým míčem
Produkt zatím nikdo nehodnotil
Podlaha PUZZLE PROFI CF 8 mm / 50x50 / černo-šedá 20%
profesionální sportovní podlaha do fitness, možnost složení do libovolné velikosti, tloušťka podlahy 8 mm, puzzle 50 x 50 cm, pro komerční i domácí fitness, aerobní sály, snadná pokládka i svépomocí, uvedená cena je za 1 ks puzzle
|
Dostupnost: | Zboží se již neprodává |
Cena: | 429 Kč |