cvičení na malém míči - overballu, posilování, rehabilitace a zpevnění pánevního dna, 91 popsaných cvičení
Popis výrobce
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice.
Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.
Základní údaje o knize:
Celý popis »
15 minut denně i bez fitka (Tom Holland)
trénink pro celé tělo, sady cviků
| Dostupnost: | Skladem |
| Cena: | 269 Kč |
základy správného protahování, užitečné tipy pro přizpůsobení cviků, sestavy navržené pro sportovce i každodenní činnosti
| Dostupnost: | Skladem |
| Cena: | 289 Kč |
komplexní pohled na metodu sacharidových vln, druhé vydání, krok za krokem k sestavení ideálního jídelníčku, autor: Ing. Michal Kuštejn
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 349 Kč |
_
K dokoupení
Rehabilitační míč Myball 65 cm TOGU
kvalitní míč i pro komerční využití, tvarová stálost, silnostěnný, antibakteriální, nosnost: 300 kg
| Dostupnost: | Dostupnost dle varianty |
| Cena: | od 529 Kč |
Overball - rehabilitační míč 23 cm GYMNIC
nafukovací míč pro aerobic a rehabilitace, maximální průměr: 23 cm, nosnost: 90 kg, jemné masážní výstupky, originál značky Gymnic
| Dostupnost: | Dostupnost dle varianty |
| Cena: | od 129 Kč |
Gymnastický míč Physio Ball Ledragomma
extra velké nafukovací míče, vysoce kvalitní silnostěnný materiál, nosnost: 300 kg , velmi odolný
| Dostupnost: | Dostupnost dle varianty |
| Cena: | od 990 Kč |
Jóga podložka TPE dvouvrstvá YATE
100% ekologická, komfortní a nesmekavá, na jogu, pilates i jiná cvičení či rehabilitaci, materiál: TPE, 173 x 61 x 0,6 cm
| Dostupnost: | Dostupnost dle varianty |
| Cena: | od 699 Kč |
Jóga podložka z přírodní gumy 1 mm VZOR A růžová YATE
100% ekologická, komfortní podložka, na jogu, pilates i dynamické cvičení, materiál: přírodní guma a mikrovlákno, 185 x 68 x 0,1 cm
| Dostupnost: | Skladem |
| Cena: | 890 Kč |
Masážní válec na cvičení Prime roller plus POWER SYSTEM
masážní válec, rozměr 90 x 15 cm, lehký, příjemný a tvarově stálý materiál, masážní výstupky
| Dostupnost: | Dostupnost dle varianty |
| Cena: | od 999 Kč |
Fotogalerie k produktu Cvičení s měkkým míčem
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
Copyright © 2024 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 21. 12. 2024
.png)
