Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)

posilovací / protahovací cviky, 45 druhů sportu, tréninkové plány

Aktuálně nedostupné

Naše cena: 799 Kč s DPH

Výrobce:Ostatní značky
Záruka:2 roky záruka,
  • Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)

Popis výrobce

Využijte svůj sportovní potenciál naplno, vytvořte si potřebnou svalovou hmotu, zvyšte svůj výkon i prožitek! Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu.

 

Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportů provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.

 

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Encyklopedie posilování - anatomie 
    150 tréninkových plánů, 125 posilovacích a strečinkových cvičení
  • autor: Hollis Lance Liebman
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2015
  • počet stran: 376
  • rozměr: 170 x 243 mm
  • typ: vázaná s laminovaným potahem

 

O autorovi:

Hollis Lance Liebman byl editorem fitness magazínu, americkým šampiónem v bodybuildingu, fotografem, členem soutěžní poroty bodybuildingu a fitness a autorem mnoha knih (v češtině již vyšly Cvičení pro 50+ anatomie, Posilování středu těla – anatomie). V současnosti pracuje s hollywoodskou elitou.

Celý popis »

Recenze ke zboží Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)

Produkt zatím nikdo nehodnotil

Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání

detailní ukázky a popis cviků, cvičení s činkami i na fitness strojích, důraz na efektivitu provedení, druhé přepracované vydání

 
Dostupnost:   Aktuálně nedostupné
Cena: 549 Kč

_


K dokoupení

Perfektní domácí trénink

kvalitní domácí cvičení a posilování, popis cviků s jednoduchými pomůckami, strečink, balanční cviky

 
Dostupnost:   Zboží se již neprodává
Cena: 159 Kč

Funkční trénink - anatomie

cvičební program pro aktivity každého dne, cviky k nabrání i ubrání hmotnosti, zaměření také na protahování a na samotný funkční trénink

 
Dostupnost:   Aktuálně nedostupné
Cena: 479 Kč

Jednoruční nakládací činka 10 kg TRINFIT 30 mm

set jednoruční nakládací činky, nastavitelná hmotnost 2,3 až 10 kg, závitové uzávěry, vrtání kotoučů: 30 mm

 
Dostupnost:   Skladem
Cena: 1 290 Kč

TRINFIT Vario LX6

polohovací posilovací lavice na činky a břišní svaly, nastavitelný sklon od - 20 do + 87 stupňů, celková nosnost 230 kg, záruka 3 + 5 let na rám

 
Dostupnost:   V ČR vyprodáno, dostupné od 10.12.2024
Cena: 5 790 Kč

POLAR Vantage M

pokročilý sportestr s GPS, optické měření tepové frekvence, vhodný pro veškeré sportovní aktivity , synchronizace přes bluetooth smart, komunikace s PC (kabel)

 
Dostupnost:   Dostupnost dle varianty
Cena: od 7 390 Kč

Zásobník cviků Muscle & Fitness

zásobník posilovacích cviků, barevné fotografie, znázornění svalů

 
Dostupnost:   Aktuálně nedostupné
Cena: 199 Kč

Fotogalerie k produktu Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)

  • Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)
Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)

Oblíbené značky

  • BH FITNESS
  • FLOW FITNESS
  • TRINFIT
  • VIFITO
  • XEBEX
  • NordicTrack
  • POLAR
  • HOUSEFIT
  • BOSU
  • TANITA
  • NUTREND
  • REFLEX

Doprava zdarma

Při nákupu nad 2 000 Kč, u strojů možná montáž.

3600 položek skladem

Fitness trenažéry a doplňky přímo u nás.

Rychlá expedice

Většinu objednávek expedujeme v den nákupu.

30 let zkušeností

Prodávané zboží známe, s výběrem rádi poradíme.

Copyright © 2024 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 21. 11. 2024

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací