Literatura, DVD

Sportovní literatura je dnes trochu opomíjeným nástrojem, přestože je cenným zdrojem nejnovějších poznatků v oblasti fitness.

O to větší význam má pro domácí cvičence, kteří musejí spoustu faktů ohledně správného provádění cviků, nových technik cvičení atd. objevovat sami a nemají možnost konzultace s osobním trenérem či fyzioterapeutem. Ještě názornějším pomocníkem může být DVD, které ukáže přesné použití a cviky na dané cvičební pomůcce jako BOSU nebo gymnastický míč. 

Pokud hledáte nejnovější informace, které vám pomohou zvýšit efektivitu a správnost vašeho cvičení, pak rozhodně prostudujte naši nabídku!

Perfektní domácí trénink

kvalitní domácí cvičení a posilování, popis cviků s jednoduchými pomůckami, strečink, balanční cviky

159 Kč

Zboží se již neprodává

Cvičení s měkkým míčem

cvičení na malém míči - overballu, posilování, rehabilitace a zpevnění pánevního dna, 91 popsaných cvičení

279 Kč

Aktuálně nedostupné

Trénink podle srdeční frekvence

návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další

279 Kč

Aktuálně nedostupné

SM Systém set 1 - kniha Výhřez + El. lano + DVD 11 cviků

set pro cvičení Spirální Stabilizace, navrženo doktorem Smíškem

1 000 Kč

Skladem

SM Systém Kniha Skolióza SPS

navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci, více než 500 obrázků

300 Kč

Skladem

SM Systém Kniha Zdravá záda SPS

navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci, 180 stran

400 Kč

Skladem