Sportovní literatura je dnes trochu opomíjeným nástrojem, přestože je cenným zdrojem nejnovějších poznatků v oblasti fitness.
O to větší význam má pro domácí cvičence, kteří musejí spoustu faktů ohledně správného provádění cviků, nových technik cvičení atd. objevovat sami a nemají možnost konzultace s osobním trenérem či fyzioterapeutem. Ještě názornějším pomocníkem může být DVD, které ukáže přesné použití a cviky na dané cvičební pomůcce jako BOSU nebo gymnastický míč.
Pokud hledáte nejnovější informace, které vám pomohou zvýšit efektivitu a správnost vašeho cvičení, pak rozhodně prostudujte naši nabídku!
kvalitní domácí cvičení a posilování, popis cviků s jednoduchými pomůckami, strečink, balanční cviky
159 Kč
Zboží se již neprodává
cvičení na malém míči - overballu, posilování, rehabilitace a zpevnění pánevního dna, 91 popsaných cvičení
279 Kč
Aktuálně nedostupné
Trénink podle srdeční frekvence
návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
279 Kč
Aktuálně nedostupné
SM Systém set 1 - kniha Výhřez + El. lano + DVD 11 cviků
set pro cvičení Spirální Stabilizace, navrženo doktorem Smíškem
1 000 Kč
Aktuálně nedostupné
SM Systém Kniha Zdravá záda SPS
navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci, 180 stran
400 Kč
Skladem
SM Systém set 2 - kniha Zdravá záda + El. lano + DVD 11 cviků
set pro cvičení Spirální Stabilizace, navrženo doktorem Smíškem
1 100 Kč
Skladem
Strečink a trénink pro běžce - anatomie (Dr. Philip Striano, Lisa Purcell)
449 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
zapojení svalů při běhu, pro začátečníky i pokročilé, ilustrované + fotografie
Výživa pro fitness a kulturistiku
179 Kč
Doporučená MOC
199 Kč
Aktuálně nedostupné
výživa a suplementace fitness a wellness aktivitách, základní výživová pravidla, sestavování jídelníčku, tabulky, recepty, časté otázky
499 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
barevná publikace o základech masáže, obrázkové i anatomické znázornění hmatů, sedm masážních stylů, navíc velký plakát s klíčovými masážními hmaty
69 Kč
Doporučená MOC
Skladem
obsahuje cviky určené pro těhotné ženy, pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek, příznivé ovlivnění vývoje miminka
Posilování s balančními pomůckami 2
239 Kč
Doporučená MOC
299 Kč
Aktuálně nedostupné
cviky TRX, balanční podložky, gymnastický míč,, overball, medicinbal, válec, flexi stick a další, vhodné pro rekreační i aktivní sportovce, instruktory
Posilování s vlastním tělem 417krát jinak
239 Kč
Doporučená MOC
250 Kč
Aktuálně nedostupné
účelové posilovací cvičení, 700 fotografií
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
Copyright © 2025 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 30. 01. 2025
.png)
