Pilates Fitness set TUNTURI

TUNTURI pilates set na procvičení celého těla zejména v oblasti jógy, pilates a fitness. Ideální pro domácí použití. V rámci balení je i popis setu s pokyny pro nafouknutí míče. Jsou zde také zobrazeny cviky, které se dají s tímto setem cvičit společně s českým popisem.

Gymnastický míč:

• průměr: 55 cm
• ANTI-BURST SYSTEM (díky povrchu ANTI-BURST míč ani při náhodném propíchnutí nepraskne, ale postupně z něho uchází vzduch)
• barva: modrá

Jóga podložka:

• délka: 172 cm
• šířka: 60 cm
• tloušťka: 3 mm
• neklouzavý a dobře udržovatelný (omyvatelný) povrch
• barva: modrá

Jóga popruh:

• délka: 180 cm
• šířka: 4 cm
• plastová spona
• barva: modrá

Latexový pás:

• délka: 120 cm
• šířka: 15 cm
• tloušťka: 0,35 mm
• barva: modrá

Pumpička:

• malá pumpička
• dva nástavce
• ideální na nafouknutí míčů

Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):

• Míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 °C, 24 a více hodin před nahušťováním.
• Nafukujte míč pomalu, max. do 70% velikosti míče při pokojové teplotě. Nehustit rychle, nepřehustit - jinak dojde k deformaci. Míč bude v této počáteční fázi tvrdý.
• Po uplynutí 24-36 hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nikdy nepřefukujte daný průměr, jinak by opět došlo k deformaci. Zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 3-4 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný.
• Po prvním nafouknutí používejte míče a za 24 hodin po finálním (100%) nafouknutí.

Ukázkové video: