POLAR M400 HR

"Multisportovní" POLAR M400 HR je sporttestr s vyspělou vybaveností, množstvím funkčních prvků se řadí mezi špičkové modely, zároveň je však v tomto srovnání cenově příznivější než konkurenční výrobci. Polar M400 je vybaven vestavěným GPS modulem s velmi rychlou odezvou, s vysokou přesností tak lze při různých aktivitách měřit tempo, rychlost a vzdálenost. M400 používá pro komunikaci bluetooth smart 4.0, veškeré příslušenství tak musí splňovat tento protokol. Oboustranná kominkace s PC probíhá přes redukční kabel USB--microUSB, ten slouží i pro napájení Li-pol baterie.

Technický popis Polar M400 HR :

Obecný přehled: 

• okamžitý tep v tep/min nebo % z TF max
• průměrný tep, maximální a minimální dosažený tep
• 5 sportovních zón libovolně definovatelných uživatelem
• jednoduché zamykání zón
• optická a zvuková výstraha při překročení zamčené zóny
• možnost naprogramovat intervalový trénink, rozdělený do několika fází
• možnost vytvářet plán tréninku
• stopky se snad neomezeným počtem mezičasů - každý mezičas kromě LAP TIME má také informace o vzdálenosti, průměrné rychlosti každého úseku. Stopky jsou dále děleny na záznam ruční a automatický například po nastaveném čase nebo vzdálenosti. Oba druhy mezičasů jsou od sebe ve výsledku měření odděleny.
• interval timer - kromě vytvořeného plánu přes internetový deník, můžete během tréninku spustit vlastní časovač - 1 nebo 2.
• textové výstrahy definované uživatelem - třeba pro změnu tempa, pitného režimu a jiné
• sportovní profily, které můžete libovolně upravovat svým potřebám a představám - například pro běh si nastavíte jiné zobrazení displejů než pro kolo, můžete mít pro každou aktivitu různé limity tepu, případně můžete používat nebo zakázat GPS
• modifikovatelný display - nastavíte si 1 až 4 rádkové zobrazení LCD na až 8 stránkách - pokud možnosti nevyčerpáte, můžete využívat třeba jen 2 stránky. Nejefektivnějším pro oko se jeví 3 řádkové zobrazení.
• pokud by vám nevyhovovalo negativné zobrazení velmi dobře čitilného vysoce kontrastního LCD, máte možnost pro režim tréninku změnit zobrazování na klasické - tedy světlý podklad a černá čislice
• Fitness test - kontrolujte vývoj vaší kondice - růst, pokles, stagnaci. K provedení testu není zapotřebí žádných speciálních dovedností - jen si lehnete, vezmete si hrudní pás a 5 minut ležíte.
• Přínos tréninku - Pro motitující zpětnou vazbu
• Test zdatnosti - hodnotí vaši maximální spotřebu kyslíku (VO2max)
• Chytré kalorie - měření kalorií a podílu tuků na vydané energii
• Běžecký index - Vypočítává se srdeční frekvence a rychlosti při běhu. Poskytne vám každodenní informace o vaší výkonnosti, a to jak aerobní kondici, tak i efektivitě běhu.

Funkce GPS:

• sledování rychlosti v km/h nebo tempa v min/km (okamžitá, průměrná, maximální)
• vzdálenost
• výškoměr - okamžitá výška, nastoupané a sklesané metry - výška se odvozuje na základě souřadnic GPS!
• back to start - návrat k výchozímu místu - jde o jakýsi kompas, který namísto severu ukazuje směr a vzdálenost k výchozímu místu

VIDEO

Monitor denní aktivity:

• monitorování aktivity 24 hodin denně, 7 dní v týdnu (pro nonstop měření musíte mít hodinky stále na ruce, a to i v noci)
• activity Guide (průvodce aktivitou) - Doporučí vám denní cíl vaší aktivity. Ukáže různé možnosti, jak dostáhnout denního cíle.
• kroky a vzdálenost - počítá kolik kroků za den uděláte. V aplikaci FLOW se můžete podívat jakou vzdálenost jste urazili za den.
• upozornění na nedostatečnou aktivitu (textová výstraha s krátkým pípnutím v případě, že trávíte mnoho času sezením)
• Pásma aktivity - Pásma aktivity zaznamenávají vaše každodenní aktivity podle pěti úrovní intenzity: odpočinek, sezení, nízká, střední a vysoká. Tato pásma můžete sledovat ve webové službě FLOW a aplikaci Polar Flow.
• activity Benefit (přínos aktivity) - Funkce Activity Benefit vám poskytne denní, týdenní a měsíční zpětnou vazbu. Můžete se podívat, jak si vedete, buď ve svém mobilu nebo na internetu.
• délka a kvalita spánku - Automaticky začne měřit délku vašeho spánku, jakmile ulehnete a vaše pohyby se zpomalí. Tím, že vám ukáže podíl vydatného a neklidného spánku, vám poskytne podrobný náhled na to, jak v noci spíte, abyste viděli, zda na váš spánek působí nějaké změny ve vašem všedním životě.

Funkce hodin:

• denní čas v režimu 12/24, zobrazení digitální - číslicové nebo jako analogové ručičky
• datum
• budík - denní, Po-Pá nebo jednorázový
• osvětlení displeje na 10s nebo trvalé osvětlení během tréninku
• zámek tlačítek
• vodotěsné 30M - tedy pro plavání (tep ve vodě však neměří)

Konektivita :

• pro spojení s "webovou" službou FLOW, přes mikro USB kabel ve spojení s počítačem  - MAC i PC, dojde k nabíjení hodinek a zároveň k obousměrné komunikaci s vaším účtem, tedy s daty v deníku
• přes BlueTooth 4.0 - přenos dat do mobilní Polar Flow, která je nyní dostupná pro iPhone 4S či vyšší řady, a pro telefony se systémem Android 4.3 či vyšší verzí.

• Budete-li používat mobilní aplikaci, budou data přenesená do telefonu a automaticky odeslána do webové aplikace. Stejně tak, pokud data do deníku odešlete přes kabel, dostanou se vám zpět do mobilu či tabletu.
• Přesný postup jak provést instalaci, založení účtu, včetně přímých odkazů ke stažení, naleznete níže na této stránce, v přiložených odkazech. 
• Notifikace, umožňuje sledování příchozích hovorů a SMS z telefonu, přenos do sportestru zajišťuje bluetooth smart. Zásadní je operační systém používaného telefonu (iOS, Android min.verze 5.0) a verze používané aplikace POLAR FLOW. Situace ohledně konektivity se mění, pro bližší informace doporučujeme tel. kontakt.

Ostatní informace:

• Hmotnost 56,6g
• vodotěsné 30M - tedy pro plavání (tep ve vodě však neměří)
• Tloušťka 11,5 mm
• Displej s vysokým rozlišením (128 x 128)
• Aktualizovatelný software
• Kapacita paměti je až 30 hod. tréninku s GPS a snímačem srdeční frekvence
• Kapacita baterie 190 mAh
• Dobíjecí baterie Li-Pol (nový typ baterie s vysokou životností (možnost výměny)
• Životnost po nabití do 8 hodin, pokud jsou současně aktivní GPS i měření TF, 24 dní při aktivní monitorování aktivity
• Snadná synchronizace přes aplikaci Polar Flow s technologií Bluetooth Smart
• Přenos dat do PC, včetně počítačů značky Macintosh, přes mikro USB kabel.

POLAR M400 návod začínáme

POLAR M400 kompletní návod