anatomický průvodce s 600 ilustracemi, zahrnují celkem 150 cviků, popis poranění, strečinku a prevence, detailní kresby s anatomickým popisem
Popis výrobce
Posilování - anatomický průvodce je ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.
Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
Prodáno více než 2.000.000 výtisků ve 24 jazycích!
Základní údaje o knize:
Celý popis »
Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání
detailní ukázky a popis cviků, cvičení s činkami i na fitness strojích, důraz na efektivitu provedení, druhé přepracované vydání
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 549 Kč |
Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)
posilovací / protahovací cviky, 45 druhů sportu, tréninkové plány
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 799 Kč |
_
K dokoupení
Posilování středu těla - anatomie
posilování stabilizačního svalstva, přehled svalů a zásobník cviků, návody a ilustrace provedení cviků
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 489 Kč |
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)
moderní fitness výživa, komplexní publikace o vhodném stravování, výživa, suplementace, diety
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 599 Kč |
Zásobník cviků Muscle & Fitness
zásobník posilovacích cviků, barevné fotografie, znázornění svalů
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 199 Kč |
Fotogalerie k produktu Posilování - anatomický průvodce
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
Copyright © 2024 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 14. 11. 2024
.png)
